fasolФасоль белая с мясом и томатной пастой, приготовленная в мультиварке – очень сытное и вкусное блюдо. Оно недорогое в приготовлении, к тому же не займет много времени и усилий с вашей стороны. Ингредиенты для приготовления блюда:

- 1,5 стакана белой фасоли;
- 0,5 кг говядины или свинины;
- 3 стакана воды;
- 2 столовых ложки томатной пасты;

- 1 большая морковь;

- 1 большая луковица;
- банка консервированной кукурузы
- соль, красный перец;
- подсолнечное масло.

 

1. Мясо порезать не небольшие куски, поджарить в чаше мультиварки на растительном масле вместе с мелко нарезанным луком и крупно натертой морковью. Жарить до получения румяной корочки и прозрачного состояния лука. Добавляет томатную пасту и жарим еще несколько минут.


2. Всыпаем отваренную до полуготовности фасоль, смешиваем с мясом, кукурузой добавляем специи и соль и заливаем все это водой. Включаем режим на мультиварке редмонд «Тушение», и через полтора часа у вас получится вкусное и ароматное блюдо. Фасоль с мясом – это источник как растительного, так и животного белка, который положительно влияет на мышцы и суставы. Блюда с фасоли белой легко приготовить, и вы найдете большое количество рецептов с добавлением этого ингредиента.

 

Если вы хотите ускорить процесс приготовления, то замочите фасоль на ночь, она станет более мягкой и на ее приготовление понадобится меньше времени. Вместо томатной пасты можно использовать свежие помидоры, только перед их применением не забудьте очистить овощи от кожуры, которая будет портить вкус блюда. Не используйте черный перец, лучше всего применить красный, он придаст пикантность и изюминку вкусу блюда. Если вы хотите более диетический вариант блюда, то вместо красного мяса используйте мясо птицы. Для тех, кто не любит кукурузу – уберите ее из списка ингредиентов, это не отразится на вкусе фасоли. 

 

Все рецепты приготовления фасоли белой в мультиварке вы сможете увидеть на нашем сайте.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Все статьи категории рецепты

     

Калькулятор ИМТ

Гороскоп

гороскоп

Социальные группы